Marta Ilyina

Vseokay.com - это блог обо мне и моем взгляде на мир через интуицию и психологию, искусство, музыку, иностранные языки, спорт и путешествия:)

Инвестирование для души

Инвестирование для души - это когда ты поступаешь так, как говорит твоё сердце. Едешь в путешествие, о котором так мечтал, занимаешься любимым делом, любишь и совсем неважно, в каком возрасте и на каком этапе жизни это происходит. Просто в какой-то момент ты пробуждаешься, выходишь из матрицы, задаёшь себе много вопросов и начинаешь усиленно искать ответы. Встречаешь таких же людей. Не всегда. Но ты в поисках. Создаёшь, а не чахнешь. Не откладываешь на потом, а живёшь сейчас. Духовно растёшь и стремишься быть лучше. И тогда материальное отходит на второй план. Уровень...

DOLCE VITA: история большой любви или о том, как все дороги ведут в Рим

Герой: Natali CassianiВозраст: 33 годаСфера: Fashion commercial Девиз: Dolce vita Как ты оказалась в Риме? Пожалуй, начнём с того, что я очень люблю путешествовать! Каждый месяц/ квартал я летаю в какую-либо страну на выходные или в командировку. И вот однажды, в одной из таких поездок произошёл интересный случай. Знакомство с будущим мужем В ночь перед Днём Рождения, в последний день моего 30-летия, верите вы или нет, я познакомилась со своим будущим мужем. Это случилось в одном из баров в Греции, на острове Родос. Я была на уикенде со своими подругами, он - с друзьями в отпуске. Все началось с того, что ко мне подошёл...

Северный Путь Сантьяго. Испытания. Часть II

АЛЬБЕРГИ НА СЕВЕРНОМ ПУТИ Будьте готовы, что в самом начале Норте покажет вам слегка обманную картинку. Начиная с Ируна и Сан Себастьяна будет встречаться много хороших альберге. Даже так: отличных донативо по 5 - 10 евро с носа или, как говорят итальянцы, с головы. Именно в таких гостевых домах мы и старались ночевать и никто из нас не жаловался. Было чисто. Хозяева гостеприимные. Рядом с центром. Но будьте готовы: буквально через неделю - полторы, начиная примерно с Кантабрии, поиск ночлега превратится в гонку и наслаждения от пути станет в разы меньше....

Марта Ильина: лингво-коучинг, уроки вокала, техники успешной самопрезентации

ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ. ЛИНГВО-КОУЧИНГ В наше время - время тонких вибраций, очень важно найти преподавателя на одной волне, чтобы энергии совпадали. Если вы прочтете отзывы о моих занятиях, то станет очевидным, что люди приходят ко мне не только за знаниями, но и за положительной энергией, хорошим настроением и, как я это называю, перезагрузкой. За час занятия даже самый уставший/ потерянный/ неуверенный в себе человек, забывает о проблемах, обретает крылья и получает нужные знания. В этом и есть мое предназначение. Всё идет от души. Мне действительно легко даются иностранные языки. Это будто воспоминания...

ПРО КАМИНО и доверие высшим силам

Вчера я решила пройти ещё один этап Норте. На этот раз Camino de vuelta, что буквально переводится как возвращение. Мы пообедали и Ольга привезла меня в начальную точку. Она сама проходила этот путь и потому знала, что волноваться за меня не стоит. Вообще, хочу сказать, что она обладает такой выдержкой и спокойствием, что дай Бог каждому. Но безусловно в ней живет и истинная испанская женщина и я не советую ее кому-нибудь будить))) Хотя, Джордж очень искусно умеет порой это делать. Сидя напротив Ольги, я думала, что это, пожалуй, единственный человек,...

Как начать бегать по утрам/ новичку / первые 10 км?

Вместо предисловия Утро начинается не с кофе, а с подъема в 6.30 утра и пробежки по лесу. Какая это благодать - вдыхать свежий воздух, дышать запахом сосен и быть наедине с природой. Особенно на контрасте с пробками, вечным ремонтом дорог и сильной загазованностью, которую я после учебы в Италии и нескольких путей Сантьяго в Испании и Португалии стала ощущать гораздо острей. Когда я только начала бегать, мне было очень тяжело поднимать себя по утрам,  так хотелось перевести будильник на попозже, но я говорила себе: "Давай-давай, вставай! Сегодня отличный день, и...

CAMINO DEL NORTE. Чему учит дорога до Сантьяго и не только. Париж. Part I

Северный Путь. ПАРИЖ Paris est toujours une bonne idée. /Audrey Hepburn, movie Sabrina/ Вместо предисловия  И вот я наконец оказалась в Париже. На выходе из аэропорта мне нужно было купить билет в каком-то странном автомате, чтобы добраться до центра. Оглядевшись по сторонам, я увидела высокого симпатичного француза и решила обратиться к нему за помощью. Через какое-то время мы уже ехали вместе в автобусе до станции Denfert-Rochereau и болтали о жизни. Там, на станции, меня должен был встретить парижский коучсерфер Луи, который пообещал довести меня на скутере до дома и захватить...

AMERICAN LIFE: про дружбу, образ жизни, возможности и Нью-Йорк

Герой: Саша Лагуна Возраст: 25 лет Сфера: фотография Девиз: Быть гражданином мира, жить свободно и стать лучшей версией себя Вместо предисловия Хотя в 13 лет мне и не разрешали смотреть «Секс в большом городе», уже тогда я как-то неосознанно понимала, что Нью-Йорк подойдет мне сразу и навсегда. Так и вышло. В 2012 году я приземлилась там впервые и с тех пор, при каждой возможности, сердце рвется туда снова. Каждый раз, когда я выхожу из аэропорта JFK или Logan (если прилетаю в Бостон), я ощущаю себя д о м а. Везде, в...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: сбросить лишние килограммы + несколько фирменных рецептов

О ВАЖНОСТИ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ В предыдущем материале я рассказала вам о том, что сподвигло меня заняться спортом и кардинальным образом изменить свою жизнь. Сегодня же мы поговорим о не менее важной теме - правильном и здоровом питании.  Меня так часто просят об этом написать. И наконец дошли руки. Сегодня мы разберем эту тему, а также я поделюсь с вами своими несколькими любимыми рецептами. Поехали! Вместо предисловия Я всегда была в отличной форме. По крайней мере, мне так казалось. А потом как-то закрутилось то одно, то другое, ну как это у...

Как добраться до статуи Христа в Лиссабоне?

Оказавшись в Лиссабоне, вы просто обязаны посетить это замечательное место. Побывав у подножия статуи Христа, вы испытаете очень необычные чувства. Там, на фоне этого мощного памятника архитектуры, который с распростертыми объятиями принимает этот мир и нас с вами в нем, ты буквально ощущаешь себя песчинкой. А чудесный вид, открывающийся на мост 25 Апреля и весь Лиссабон, не оставит абсолютно никого равнодушным. Наверняка, перед поездкой к статуе, вы захотите узнать некоторые факты об ее постройке? Итак, поехали! Немного истории Статуя Христа в Лиссабоне была воздвигнута после посещения патриархом бразильской статуи Христа Искупителя...